【残り6日】肩こりの原因を改善する方法
肩こりに悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思いますが、
なぜ肩こりになっているのか、一般の方でわかっている方は少ないのではないでしょうか？
私のところに来た人に伺うと、
・整体で首をゴキっとしてもらいました
・温めてコリをほぐしてます
・マッサージ屋さんに忙しくない時行きます
こんなことでは実はなかなか良くなりません。
原因に向けてアプローチできてないからです。
肩こりの原因はいくつか考えられますが、
その中でも今回は
〇腕のゆがみが肩こりに与える悪影響と対策
について考えていきますね！
基本的に肩こりは、ほとんどの場合に腕のゆがみがセットで起こります。
肩甲骨が外側に張り出しながら、上腕が内側にねじれていくゆがみです。
これを改善するには、つまり逆に上腕を外に開き、肩甲骨を内側に閉めていけばいいわけです。
なんか難しそう、と思われたかもしれませんが、
これを簡単に解消する施術がこちらになります。
解消された結果、肩の可動域が広がったのが
ビフォーアフターとしてわかると思います。
ぜひ試してみてくださいね！
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ついに【残り6日】になってきました！
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