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講座6日目:1分肩こり解消施術の動画解説

こんにちは。
女性セラピスト起業応援スクールLAXIA代表の佐々木亘です。
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今回は
全くの整体初心者にもできた!1分肩こり解消施術の動画解説
をやっていきます。

狙う筋肉は
上腕二頭筋と小胸筋で、最後に軽く肩関節に動きをつけていきます。

肩こりの主な原因の一つは、
腕が内側にねじれて、肩甲骨が外に開いてしまうことにあります。

この施術を行うことで、腕のねじれが修正され、結果的に肩こりがラクになります。

ねじれがとれると肩の可動域が上がり、腕が動かしやすくなって、血流が回りやすくなります。

肩が凝っている個所を直接揉んでほぐすマッサージより、
やられた感は少ないですが、原因の解消につながりますので、より効果的といえます。

動画のように施術前後で可動域が変わっていれば十分な効果があったといえるでしょう。

動画は一発で撮ったんですが、施術自体は片方につき1分足らずで終わっていると思います。

筋肉の部位なども動画内でタブレットや骨格模型を使って説明しているので、ご安心ください。

それでは、ぜひ動画を参考に試してみてください♪

↓ ↓ ↓
https://youtu.be/C-4cds5a8YM

 

【女性整体スクールLAXIA】

神奈川県秦野市の女性整体スクール

神奈川県秦野市渋沢駅から徒歩3分 すこやか整体院

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神奈川県秦野市の整体院。 小田急線渋沢駅 徒歩3分。

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